El por qué, debemos reconocer las emociones de los demás...

El por qué, debemos reconocer las emociones de los demás...

Las emociones, a muchas personas les da miedo. Ya sean las propias, o las ajenas, y las emociones en general. La gente que huye de cualquier cosa emotiva, son las personas que no saben gestionar (trabajar con... O desenvolverse) sus propias emociones, que no saben reconocer las, o que cuando lo hacen sienten que no deberían estar sintiendo lo de esa manera y se castigan, se avergüenzan, se culpan y se sienten mal por sentir lo que sienten.

En muchas ocasiones se trata de personas que no saben gestionar (desenvolverse) sus emociones por lo que las rechazan. Por ello muchos temen el contacto o las muestras de afecto, por la simple razón de no saber gestionar las.

Si eres de los que no gestiona, ni en tus propias emociones, tampoco sabrás gestionar las de los demás. Para la gestión emocional hace falta mucha empatía y por supuesto, que para enfatizar hace falta poder comprender a los demás. Para comprender, debemos tener toda la información posible, si no conocemos las emociones, no las podemos reconocer ni en los demás ni en nosotros mismos.

¿Para qué queremos reconocer las emociones de los demás?

Para conocerles mejor, para entender les mejor, para poder ayudarles... Para ello es básico tener un conocimiento absoluto de lo que son las emociones. Deja que te recomiende los escritos de (Trazos de mis Escritos y Lecturas) para conocer las emociones y manejar las a fondo, tanto propias como ajenas.

El hecho de conocer nuestras propias emociones nos ayudará a reconocer la de los demás. Puede que te preguntes para que quieres reconocer las emociones de los demás. Hay personas a quienes les cuesta mostrarse simpáticos y no se conectan bien con las emociones, por ello es importante que aprendas a reconocer emociones de los demás, para poder respetar las y actual conforme a lo que necesita la situación.

Por otra parte, puedes ser una persona muy simpática pero no ser capaz de reconocer las emociones ocultas o las emociones complejas. Mucha gente tiende a disfrazar lo que sienten y por lo tanto dificultan a los demás para que les comprendan. Y dice que está bien, pero en realidad está triste, quien se quede en la apariencia o en la superficie, no podrá ayudarle. Por contra, quien se dé cuenta de que esa persona en realidad está triste, podría ser algo para ayudarle. En primer lugar, tendrá que balancear las razones para la que esa persona quiere esconder sus tristezas, pueden ser diversas así que tendrás que tener algo más de profundidad en tus reflexiones y conocimientos para ver si realmente puedes, y debes, hacer algo para ayudarle.

No siempre podemos o debemos actuar con las emociones de los demás, podemos ayudarles cuando aceptan nuestra ayuda, pero alguien que oculta sus emociones no quiere una ayuda de los demás, no del mismo modo que alguien que te diría que está triste y busca un abrazo.

Para reconocer las emociones en los demás, pues, será necesario el conocimiento a fondo de las emociones y por supuesto el lenguaje corporal. Sin esto no podremos descifrar las emociones del resto de las personas. Puede ser básico aprender a reconocer las emociones para muchas más cosas, que tener una relación de amistad.

Puede serte necesario si trabajas con personas, si diriges un equipo, si eres un maestro y quieres conectar mucho mejor con tus alumnos. Alguien que se dedica a la venta, o que dirige una congregación, o socio de un club social, dirigente de un grupo de emprendedores, por ejemplo; un político o una persona que tiene que negociar o convencer a los demás, necesita saber reconocer las emociones ajenas, con ello, y sabe usar bien sus cartas podrá convencer les mucho mejor....

Tenemos que ser conscientes de la personalidad de las otras personas y de que cada uno vive las emociones a su manera y en grados muy distintos. Además, muchas personas tienen una consideración diferente por cada una de sus emociones, no las entienden todas por igual y a unas las llaman malas o negativas y a otras buenas o positivas.

Si consigues identificar las emociones de las personas que te rodean podrás tomar decisiones con una seguridad mucho más grande. Y con más certeza de que no te vas a equivocar. Es como aprender a descubrir quién nos miente. Si lo detectas y te dejas engañar (puedes tener tus motivos para dejarte engañar y no tienen que ser negativos) es muy distinto a que te engañen sin que te des cuenta, veamos que te engañen. Has basado una decisión en una emoción equivocada. Alguien te daba confianza, has decidido creerle y te ha tomado el pelo. Si lo hubieras sabido leer en su lenguaje corporal y sus emociones probablemente no te habría pasado.

Así pues, para poder tomar decisiones también es importante conocer las emociones de los demás. Hemos visto que para poder ayudarles y también, para poder convencer, para poder negociar... Pero también es importante saber reconocer las emociones de los demás para conocernos a nosotros mismos. Si sabemos observar sus emociones sabremos observar cómo se siente alguien a quien tratamos. Por tanto, seremos capaces de darnos cuenta de si le hemos hecho daño, si le hemos herido, sí hemos ofendido a esa persona, aún que no nos lo digan.

Las emociones son algo muy importante, nos hablan de nosotros, de lo que sentimos, de lo que realmente nos importa, de lo que admiramos, de lo que necesitamos, lo que nos duele, lo que nos alegra... Sabiendo reconocer nuestras emociones nos pondremos en mejor posición y por tanto, si actuamos en consecuencia, podremos vivir una vida mucho más plena.

En las relaciones de pareja también es básico saber reconocer las emociones de tu pareja, por todas las cosas mencionadas anterior mente, pero aplicadas a la pareja. Si haces feliz a otra persona o si haces todo lo contrario, tienes que negociar con la otra persona, en una pareja hay que negociar muchas cosas, cuanto más conozca las emociones de tu pareja, las tuyas propias y más caso les hagas mejor te irá a ti.

Sin duda aprender a conocer a fondo las emociones es algo básico que tendrían que enseñarnos a todos, la gestión emocional es básica para llevar una vida feliz....