¿Cómo, saber si mi relación de pareja es tóxica?...

¿Cómo, saber si mi relación de pareja es tóxica?

Existen rasgos tóxicos que cualquier persona ha podido tener y lo importante es identificarlos para poder cambiarlos gracias a la infinita capacidad de superación personal que existe en el corazón humano.

Les presento 10 rasgos que los profesionales de salud mental han identificado.

> 1. En primer lugar, una persona que habla en exceso de sí misma y se olvida de la otra, muestra exceso de "ego".

> 2. Otra actitud tóxica es la queja constante de quienes tienen un discurso pesimista y negativo. Existen personas que siempre ven el vaso medio vacío y hacen un drama de situaciones cotidianas.

> 3. Asumir el rol de víctima con mucha facilidad. Es una forma de querer ser el centro del mundo y de llamar la atención de los demás.

> 4. Algunas personas creen que el mundo está en su contra, pero no analiza qué es lo que pueden estar haciendo mal en su comportamiento. Es decir, tener capacidad de autocrítica es el primer paso para cambiar.

> 5. La envidia, los celos y la soberbia son como vampiros emocionales que roban la energía de los demás.

> 6. Las personas que viven algún tiempo con actitud tóxica no son felices porque su modo de pensar les impide vivir en calma y en armonía con el entorno. Sin embargo, conviene descartar, que cualquier persona tiene todos los recursos necesarios para modificar ciertas actitudes y tener más felicidad.

> 7. Una persona que sufre la actitud tóxica de la envidia no se alegra con las alegrías del amigo porque, a nivel interno, vive pendiente de sus propias carencias.

> 8. Una persona que tiene la actitud tóxica del exceso de soberbia es aquella que ejerce el rol de autoridad constante, te corrige incluso cuando no tiene que hacerlo y se comporta como si estuviera en posesión de la verdad. Además, no se permite aprender de los demás y se siente incómoda cuando le llevan la contraria.

> 9. Una persona que tiene actitudes que no le dejan ser feliz, termina agotada por sus propios pensamientos negativos que se envuelven en un disco repetitivo. Una actitud tóxica es la de responsabilizar a los demás de asuntos propios.

> 10. Las personas que tienen actitudes tácticas sufren mucho, pero con frecuencia, no muestran su malestar porque no reconoce sus propios errores. De esta forma, se pone a la defensiva en las relaciones personales. El primer paso para poder avanzar y pedir ayuda es detectar un área de mejora.

Todo ser humano es digno de amor, respeto y apoyo. Las actitudes que causan infelicidad se pueden corregir y superar gracias a la fuerza de voluntad, el deseo de ser feliz y a la capacidad de cambio que existe en el interior de cada ser que es único e irrepetible.

Todo ser humano tiene un valor inmenso lleno de fortaleza y habilidades.

Por tanto, anímate a conquistar tu felicidad.