Permite que tu energía fluya con afirmaciones positivas...

Permite que tu energía fluya con afirmaciones positivas.

    

Cuando creamos algo, siempre lo creamos primero bajo la forma de un pensamiento.

    Un artista primero tiene una idea o una inspiración, después crea un cuadro general de su idea.

    La idea es como un boceto. Crea una imagen de la forma que luego magnetiza y guía a la energía física para que fluya dentro de esa forma y se materialice el plano físico de su proyecto.

    Aquí están siete posibles afirmaciones positivas, que te pueden ayudar a reconocer la composición de tu autoestima, principalmente, y las de los demás.

* 1. Haga siempre las afirmaciones en presente, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existiesen. No digas: < conseguiré un empleo maravilloso>, sino: < ahora tengo un maravilloso nuevo empleo >. Esto no es engañarse a sí mismo, sino simplemente reconocer que todo se crea primero en el plano mental, antes de que pueda manifestarse como una realidad objetiva.

* 2. Haga siempre las afirmaciones del modo más positivo que pueda. Afirme lo que si quiere, no lo que no desea. No diga: < no volveré a quedarme dormido por la mañana >, si no: < ahora me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas >. Esto asegura que usted está creando las imágenes mentales más positivas posibles.

* 3. En general, cuanto más breve y simple sea una afirmación, tanto más efectiva. Una afirmación debe ser una declaración clara que trasmite un sentimiento fuerte. Cuanto más sentimiento trasmite, más fuerte es en la impresión que hace sobre su mente. Las afirmaciones que son largas, complicadas y teóricas pierden su impacto emocional. Elija afirmaciones que provengan de su corazón, no de su cabeza.

* 4. Elija siempre afirmaciones que le parezcan totalmente adecuadas para usted. Lo que funciona para una persona puede no servir para otra. Una afirmación tiene que ser positiva, expansiva, liberadora y confortadora. Si no lo es, busque otra, o expresarla de otro modo, hasta que le parezca el adecuado. Es natural que encuentre una resistencia emocional a cualquier afirmación cuando la haga por primera vez, sobre todo si tiene un especial poder sobre usted y representa un cambio real en su conciencia. No es otra cosa que nuestro miedo natural al cambio y al desarrollo.

* 5. Cuando hagas estas afirmaciones, recuerde siempre que esta usted creando algo nuevo y fresco. Usted no intenta rehacer o cambiar lo que ya existe. Hacerlo así sería oponerse al estado de cosas actual, y eso provoca conflictos y luchas interiores. Adopte una actitud de aceptación y de saber manejar todo lo que hay en su vida, a la vez que asume que cada instante es una nueva oportunidad para empezar a crear exactamente lo que desea y lo que le hará más feliz.

* 6. Las afirmaciones no están pensadas para contradecir o tratar de cambiar sus sentimientos o emociones. Es importante que hacer y experimente todos sus sentimientos, incluso los llamados "negativos", sin tratar de cambiarlos. Por otra parte, las afirmaciones pueden ayudarle a formarse un nuevo punto de vista que le permita vivir experiencias cada vez más satisfactorias.

* 7. Al expresar sus afirmaciones, haga todo lo posible por crear un sentimiento de confianza y una sensación de que pueden ser ciertas. Abandone por lo menos durante cinco minutos todas las dudas y vacilaciones y concrete toda su energía mental en lo positivo. Si las dudas, las resistencias o los pensamientos negativos se interponen en el camino de sus afirmaciones, haga sus afirmaciones por escrito. 

(Todas las positivas y las negativas en una misma lista para que alcance a leer las, y estar consciente de todas ellas.). No debe hacer las afirmaciones maquinalmente, sino intentando convencerse de que tienen realmente el poder de crear esa realidad (usa siempre el "porque lo tienen"). Con ello conseguirá que sus afirmaciones sean mucho más eficaces.

Para muchas personas las afirmaciones suelen ser más poderosas y sugerentes cuando contienen referencias a fuentes espirituales. Me explico, mencionan a Dios, la Diosa, el Universo, el Poder Superior, el Espíritu, la Madre Tierra, el Amor Divino o cualquier otro ente superior, añade energía espiritual a nuestras afirmaciones y nos identifica con la fuente universal de todas las cosas.

Esto "NO" quiere decir que hay que separar creencias o religiones de nuestras afirmaciones. Muy al contrario, fortalecen nuestra autoestima con más fuerza. Las afirmaciones nos declaran como personas confortables y con mucha paz interior.