Luchando, contra el cáncer, empezar por conocerlo... (Segunda y última parte).

    ¿Cuales son los factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama?.

    Un factor de riesgo es todo aquello que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

    Algunos de estos factores escapan de nuestro control, como la edad por ejemplo, pero hay otros que si podemos y debemos controlar.

    Factores que podemos controlar para disminuir el riesgo de tener cáncer de mama:.

    1. El sobrepeso y la obesidad:.

    Se ha demostrado que el sobrepeso es un factor de riesgo, especialmente en mujeres post-menopausias.

    2. Falta de ejercicios:.

    La falta de ejercicio es otro factor de riesgo, se recomienda hacer ejercicio físico entre 45 a 60 minutos al menos cinco días a la semana.

    3. Consumo de alcohol:.

    El riesgo de cáncer de mama está relacionada forma directa con el aumento de las dosis de alcohol consumido a diario.

    4. Exposición al estrógeno:.

    Hay que acudir a control con sus médicos si están con terapia de reemplazo hormonal (TRH), por largo tiempo.

    5. Estrés y ansiedad:.

    Cuando existe estrés y ansiedad hay una "alteración del sistema inmune" que es nuestro sistema de defensa y al estar alterado no nos puede defender contra el cáncer.

    Factores de riesgo que no podemos controlar:.

    1.) Sexo:. Ser mujer, porque las células mamarias de las mujeres crecen y cambian constantemente. Principalmente debido a la actividad de las hormonas femeninas, estrógeno y testosterona. El riesgo de tener cáncer de mama en un hombre es menos frecuente.

    2.) Edad:. El envejecimiento es uno de los factores de riesgo más importantes. Por eso el control y la prevención debe ser mucho más frecuente, conforme aumente la edad.

    3.) Antecedentes familiares de cáncer de mama:. Si tienen un familiar en línea directa (madre, hija, hermana) que ha sido diagnosticada con cáncer de mama es importante un control más estricto.

    4.) Antecedentes personales de haber tenido cáncer de mama:. Si han tenido un antecedente como estos, el control debe ser frecuente.

    5.) Terapia de radiación en el tórax:. Sobre todo si ha sido en una edad temprana (infancia o juventud), hay que hacer los controles respectivos.

    ¿Podemos vencer al cáncer de mama?.

    1. Conocimiento del cáncer de mama.

    2. Prevención.

    3. Diagnóstico precoz.

    4. Tratamiento oportuno.

    En este primer post, hemos tratado de conocer al cáncer de mama y señalar los factores de riesgo. 

    Anexo:.

    Me gustaría hacer un reconocimiento a la lucha de tantas mujeres. Estar en contra de esta enfermedad y en nombre de todas las mujeres, que están luchando día a día y no hay mejor homenaje que cuidarse y cuidar nuestra familia más cercana....

    Un consejo a todas las madres que tienen hijas, no tengan miedo de hablar y explicar a sus hijas, de las consecuencias y dolores que vienen atados a esta enfermedad. El cáncer en cualquiera de sus formas y factores.... Es mortal.

    Gracias, muchas bendiciones a todos.