Aquí, tenemos trucos para aprender a pasar página.

      Este artículo viene siendo un extracto del primero de ellos.

    Son muchas las ocasiones de la vida en la que nos vemos con la necesidad de pasar página.

    Ya sea por culpa de un desengaño amoroso, por culpa de haber hecho daño a alguien o puede haber hecho cosas malas, por haber perdido un amigo.... seguro que has sentido la necesidad de pasar página por tus propios motivos.

    Como decía, nos pasa a todos y varias veces en la vida. A veces creemos que es empezar de cero, pero en según, que cosas no puedes empezar de cero y no te queda más remedio que pasar página.

    Viene a ser algo parecido pero no es exactamente lo mismo ya que empezar de cero implica hacer borrón y cuenta nueva. Elimina todo lo que ha pasado y empezar otra vez. Eso lo puedes hacer por ejemplo mudándote, cambiando de trabajo, identificando lo bueno y lo malo de tu círculo social, o del núcleo familiar... Son modos de conseguir que determinados aspectos de tu vida empiecen de nuevo.

    Pero no siempre es posible dejar detrás el bagaje de lo vivido ya sea para bien o para mal lo que nos ha ocurrido, lo que hemos vivido está ahí y no se puede olvidar. Así que pasar página significa ser capaz de avanzar, dejando esto que ahora no podemos borrar, en el pasado. Ha pasado y está escrito pero avancemos hacia una nueva dirección, una nueva página donde todo está por escribir.

    Para conseguirlo te vamos a dar unos cuantos consejos prácticos, pero el más importante, lo que más beneficioso, que te aportará es lo que te voy a decir ahora:.

    Asegúrate de que tu autoestima está en buena forma. Nadie necesita pasar página sin estar herido, ya seas tú o otras personas. En ambos casos necesitas cuidar de tu amor propio y asegurarte de que no cargas con culpas y que eres capaz de perdonarte por lo que ha pasado o lo que has hecho.

    Aprender a querernos a nosotros mismos es básico para poder pasar página. Empieza de nuevo, junto a alguien que puedas confiar y de quien te sientas orgulloso:. Tu mismo. Te ayudaremos con el tema a superar los conflictos internos y a mejorar tu autoestima.

      Cinco puntos para pasar página:.

      Entender de una vez, que las cosas son como son.

    No te ha tocado vivir una vida más complicada que los demás, no puedes cambiar tu vida. La vida es la que es y empeñarse en creer que tiene que ser distinta o para que a los demás es diferente, no se otra cosa que frenarte. Cuando más pronto en tiendas que las cosas son como son, más pronto estarás preparado para aceptar las y poder superar las.

    Imagínate que la realidad es como una puerta cerrada. Quieres abrirla pero está cerrada. Mientras intentas abrir la, piensas que el mecanismo está dañado o trabado de alguna manera y estás perdiendo el tiempo de encontrar una herramienta que te permita abrir la. Quién sabe si al darte cuenta de que está cerrada, y encuentras la llave. Pero lo que sí tendrás claro es que no se va a abrir así como así de modo que buscar las alternativas para entrar o salir del sitio.

      ¿Lo entiendes?.

    La realidad a veces es como una puerta cerrada, como una montaña, un muro, cuanto antes entiendas que por ahí, de ese modo no vas a pasar, antes encontrarás el camino alternativo o la llave que abre la puerta. Si la puerta está cerrada tal vez puedas buscar una ventana. Así que no pienses que los demás han tenido más suerte que tu, puede que no sea cuestión de suerte sino de hacer lo correcto en el momento adecuado.

      No te veas como una víctima.

    Muy relacionado con el punto anterior. Si te ves como una víctima estarás culpando a las circunstancias, a los demás o incluso a ti mismo de lo que te pasa. Estarás dispuesto/a a aceptar que las cosas que son así de negativas y a no hacer nada para cambiar las. Aceptar que las cosas son como son, implica querer buscar una solución, puede que hasta ahora tu hayas permitido que todo esto, que pasara, pero a partir de ahora no vas a permitir lo más. Asume tu responsabilidad en tu vida y conviértete en el dueño de tus propias decisiones. Eres fuerte y puedes hacerlo.

      Olvídate de lo que piensan los demás.

    Tu vida es tuya y sólo la vives tu. Las cosas malas que te pasan, te las vives tu y al final el que se siente solo y traicionado/a eres tú. Muchas veces te sientes así por culpa de no haber actuado como deberías y sabias que deberías hacer, para no tener que luchar contra otra persona o por evitar que los demás la pasara mal por ti. Debería preocuparte poco lo que los demás piensan de ti si al final tu te sientes bien contigo mismo.

    Por ejemplo;. Haces lo que tu marido dice, o lo que tu madre dice que deberías hacer, siempre haces lo que se supone que tienes que hacer pero en realidad no eres feliz. Sí, los demás piensan que haciendo eso lo eres, pero en realidad no lo sientes así, de modo que deja de preocuparte por lo que piensan los demás, preocuparte de lo que piensas tú.

      A los demás no los vas a cambiar.

    Deja también de luchar por cambiar a otros. Si tu amiga o amigo no pueden ser tus amigos porque tienes un modo distinto de ver las cosas deja de intentar que cambien. Si tu novio o novia no te hace feliz porque te es infiel, una vez detrás de otra, deja de intentar que cambie. Deja de intentar que los demás entre dentro de la realidad tal como tu la imagina. Aceptar la tal como es y muévete en otra dirección.

    Cada uno tiene un modo de ver las cosas y no tenemos que coincidir con todo el mundo. Eso no significa que ninguno de los dos tenga la verdad absoluta, sino que cada uno tiene la realidad a su manera. Cuando te encuentras en ese caso no vale la pena intentar cambiar a alguien sino aceptar que son dos realidades que no convergen.

      El futuro no depende del pasado.

    Creerlo, puedes pasar página. Puedes empezar de cero en ocasiones. El pasado no marca lo que va a pasar en el futuro. Eso lo haces tú, con tu intención, con tu convicción y con los deseos que le pongas. Tu eres el que dirige tu vida. Pasa página ya.

    Como puedes ver todos estos puntos requieren una fuerte autoestima. Así que te recomiendo que busques ayuda profesional para que así logres aumentar tu autoestima, la puedas fortalecer y mejorar, con tu amor propio y en la forma que te ves....