Y si, aprendes a perdonarte a ti mismo.... (Segunda y última parte).

    Perdonarse a uno mismo puede ser muy complicado. Somos mucho más duros con nosotros mismos que con cualquier otra persona. Y no nos planteamos que las circunstancias en las que hicimos aquello, que ahora no nos podemos perdonar, eran distintas a las de ahora.

    Piensa que tu eras una persona diferente. Lo que ha ocurrido te ha enseñado algo que antes no sabías. De igual, si no puedes perdonarte por algo malo que has hecho o por no haber sabido gestionar algo que te hirió mucho a ti. Es decir; que hayas sido víctima o verdugo, lo que ocurrió paso en circunstancias distintas a las actuales.

    Eso no quiere decir que tengas que justificar lo que hayas hecho, o dejado de hacer, si no que no puedes culparte por sentir ahora algo que antes no sabías que sentirías. Y si lo sabías no siempre podemos elegir, tal vez con lo que has aprendido durante este tiempo, ahora no cometerías el mismo error, pero tienes que aceptar que las cosas no eran como son ahora, cuando todo pasó. Aprender a aceptarlo y aprender a vivir con tus nuevas circunstancias.

    Asumir los propios errores implica, entre otras cosas, pedir perdón a las personas a las que hemos perjudicado y por supuesto tratar de remediar el daño, aunque lamentablemente en muchas ocasiones esto no es posible. Pero si has hecho algo por lo que tienes que perdonarte, lo primero que tienes que hacer es asumir las consecuencias de tus actos y enfrentarte a ellas.

    Sólo haciendo eso podrás llegar a perdonarte. Cuando entiendas que ya no puedas hacer nada más por resarcir la situación, por asumir las consecuencias, cuando hayas pedido perdón, te lo hayan dado o no, es el momento de entender que eras una persona diferente, que las circunstancias no eran las mismas y que si hubieras sabido lo que sabes ahora probablemente no lo habrías hecho. Todos tenemos derecho a equivocarnos, trata de aprender de tus errores y que por lo menos no se hayan cometido en vano.

    Seguro que te sentirás mejor si te responsabilizas de que jamás vuelva a ocurrir algo parecido. Aunque el pasado no se pueda borrar, puedes asegurarte que el futuro sea más limpio. Vive de acuerdo a tu conciencia y empieza una nueva página sin reproches, todos merecemos una segunda oportunidad.

    ¿Si te la dan los demás porque no vas a dártela tú mismo?.

    Aprende a construir un nuevo horizonte basado en emociones que te hagan sentir sensaciones positivas. No te obligues a vivir resentido ni castigándote completamente. Quiere te a ti mismo y acepta que te equivocaste, pero que ya no lo volverás a hacer. Esfuérzate por ser mejor persona cada día ya que es la forma de no cometer errores y de vivir satisfecho, cada día cuando te acuestes, piénsalo bien como has hecho las cosas.

    Tienes que convencerte a ti mismo, el primero, que eres totalmente capaz de perdonar, de ser mejor persona y de empezar de nuevo. Aprende a aceptar tus emociones y escuchar las, si están ahí es por algo. Cuando las escuches podrán dejar de estar presentes y dejarán lugar a nuevas emociones que seguro que resultan mucho más reconfortantes, pero para ello es básico que le des salida a todo lo que te atormenta, que las reconozcas una a una y que te enfrentes a ellas...

    Para hacerlo te recomendamos el libro. (Como convertirte en un maestro de las emociones)....